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<div style="font-family: Calibri, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12pt; color: rgb(0, 0, 0);">

<p class="MsoNormal" style="margin:0in 0in 8pt;line-height:107%;font-size:11pt;font-family:Calibri, sans-serif;margin-bottom:0in">

<span style="font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 11pt; color: rgb(0, 0, 0);">Rachel T. Buxton et al., PNAS, February 5, 2021</span><o:p style="font-size: 11pt; font-style: inherit; font-variant-ligatures: inherit; font-variant-caps: inherit; font-weight: inherit;"> </o:p><br>

</p>

<p class="MsoNormal" style="margin:0in 0in 8pt;line-height:107%;font-size:11pt;font-family:Calibri, sans-serif;margin-bottom:0in">

<o:p> </o:p></p>

<p class="MsoNormal" style="margin:0in 0in 8pt;line-height:107%;font-size:11pt;font-family:Calibri, sans-serif;margin-bottom:0in">

<span style="mso-ascii-font-family:Calibri;mso-hansi-font-family:Calibri;mso-bidi-font-family:Calibri;color:black;background:white">A study of sound recordings from 251 sites in 66 national parks found that listening to natural sounds may be one of the best

 ways to promote mental health and deal with the stresses of everyday life.</span> The team found people experienced decreased pain, lower stress, improved mood and enhanced cognitive performance, the study said. The sounds of water were most effective at improving

 positive emotions and health outcomes, while bird sounds combat stress and annoyance<o:p> .</o:p></p>

<p class="MsoNormal" style="margin:0in 0in 8pt;line-height:107%;font-size:11pt;font-family:Calibri, sans-serif;margin-bottom:0in">

<o:p> </o:p></p>

<p class="MsoNormal" style="margin:0in 0in 8pt;line-height:107%;font-size:11pt;font-family:Calibri, sans-serif;margin-bottom:0in">

Link to full article: <span style="mso-spacerun:yes"> </span>https://www.pnas.org/content/pnas/118/14/e2013097118.full.pdf<o:p> </o:p></p>

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